Diastáza, pánevní dno, cvičení 

a nápravy pohybového aparátu

Jako pohybový terapeut, sportovní trenér a aktivní sportovec, vám mohu poskytnou odbornou pomoc při nejrůznějších aktivitách a potížích. 

Naučím vás kompenzační cviky pro odstranění zdravotních potíží, naučím vás správně běhat, připravím vás na triatlon.

• Zdravotní a nápravové cvičení - bolesti zad, ramen, tenisové a golfové lokty, hyperlordóza, hyperkyfóza, správná postura - držení těla
• Diastáza - kompenzace diastázy
• Pánevní dno - inkontinence, cvičení v šestinedělí, cvičení po porodu, správné držení těla, bolesti zad
• Protahovací a uvolňovací cvičení - strečink (nastavení pracoviště - práce u PC, řízení vozidla apod... )
  
• Sportovní dignostika + správný výběr vybavení
• Trenérská činnost - běh, cyklistika, triatlon