Rašelinový zábal
Rašelinový zábal je jedna z forem termoterapie, kde se využívá přírodního léčivého zdroje - rašeliny, jejich vlastností a tepla působící přímo na tělo.
Rašelina je přírodní látka, která vznikla humifikačním procesem bez přístupu vzduchu, v místě zvaném "rašeliniště". Rašelina obsahuje 95-99% organických látek (např. rašeliník, suchopýr, kyselina huminová nebo různé minerální látky a biogenní prvky), které mají pozitivní účinky na náš organizmus.
Rašelina se aplikuje v rozmělněném stavu ve formě zábalů, obkladů či koupelí a je oblíbeným přírodním zdrojem hojně využívaným v lázeňství, rehabilitaci či wellness centrech. Nejčastěji se rašelinové zábaly používají v kombinaci s klasickou masáží nebo samostatně jako podpůrný prostředek při řadě onemocnění (nejčastěji pohybového aparátu).
Jak pomáhají rašelinové zábaly
Předností rašelinových zábalů jsou mimořádné tepelné vlastnosti, díky kterým dochází k:
- postupnému uvolňování tepla a hloubkovému prohřátí organizmu
- zlepšení prokrvení tkání
- uvolnění svalového napětí
- zvýšení činnosti potních žláz
- analgetickému efektu
- chronických revmatických onemocnění
- bolestivých vertebrogenních syndromů
- pohybového aparátu (zejména onemocnění degenerativního nebo úrazového původů (fáze hojení))
- artróz a bolestí kloubů
- svalových kontraktur
- ekzémů a akné
- pomáhají snížit napětí a stres
Dále dochází k látkové výměně mezi rašelinou a tělem, kdy se nežádoucí látky vyplavují ven z těla, a naopak z rašeliny se přes kůži a sliznice vstřebávají organické látky do těla, které mají účinky:
- podporující imunitu
- antibakteriální
- detoxikační
Jednorázový rašelinový zábal
Používá se rašelinový plát, který se skládá z 3-4 mm vrstvy rašelinové směsi mezi dvěma foliemi, z nichž je jedna prostupná pro rašelinu.
Plát se přikládá propustnou (látkovou) vrstvou na tělo.
Na druhou stranu plátu je nosič tepla z vodní lázně, nahřátý na cca 60 °C.
Klient je přikrytý dekou a zábal působí cca 15-20 minut.
Rašelinový zábal se doporučuje aplikovat 1x/den.